Нарушение сна и бессонница чаще всего связаны с образом жизни, несоблюдением режима, но могут быть и следствием серьезных заболеваний. Плохой…

Многозадачность — режим, в котором привыкли жить многие из нас. Она помогает сэкономить время, успеть больше и быть, в конце концов, продуктивным, но не всегда…

Запоминать — значит забывать не все изученное, а только часть. Наш мозг устроен так, что спустя час после освоения новой…

Почему важно следить за гигиеной рта? Это вопрос не эстетики… Ученые давно заметили связь между состоянием полости рта и здоровьем всего организма.…

Ученые считают, что для всех людей единой нормы нет, в зависимости от разных факторов (возраста, физической активности, общего состояния здоровья)…

Мы ежедневно сталкиваемся со стрессовыми ситуациями, избежать их сложно, а вот научиться контролировать свои эмоции можно! Ясно мыслить, конструктивно действовать…

Тюмень встретит новый 2022 год сибирскими морозами. Термометр опустится ниже 30 градусов. В связи с этим отвечаем на популярные вопросы:…

Нестандартные пути решения проблем, творческий подход, умение выстраиваться оригинальные логические цепочки и устанавливать нетипичные взаимосвязи – все это про креатив.…

Скандинавская ходьба — один из доступных видов фитнеса для укрепления дыхательной системы и опорно-двигательного аппарата. Спортивные прогулки с палками стоят…

Физические упражнения и спорт жизненно необходимы человеку в любом возрасте. «Начать заниматься спортом никогда не поздно» — это доказали Ученые…