Сегодня не просто суббота, а день прогулок на свежем воздухе!

Погода вполне располагает к тому, чтобы, собрав всю семью, отправиться в ближайший парк или сквер и совершить рекомендованные ВОЗ 10 тысяч шагов для здоровья.

Где подышать свежим воздухом в Тюмени:

Гилевская роща

Экопарк Затюменский

Загородный сад

Набережная

Впрочем, даже улицы любимого города – прекрасный выбор. Возьмите санки, детей, коньки, собаку и вперед наслаждаться тюменской зимой!

Интересный факт: Стэнфордский университет провел исследования, которые доказали: полуторачасовая прогулка на природе снижает активность той области мозга, которая отвечает за негативные эмоции. Ученые отметили, что люди, проживающие за городом, менее склонны к негативу и депрессиям.