Как достичь своих целей?

Определите, чего вы действительно хотите. Часто мы даже не знаем, чего именно хотим. Многие из наших желаний рождаются из неудовлетворения и звучат как: “Я не знаю, чего я хочу, но точно не это”. Будьте конкретными.

Узнайте, действительно ли вы хотите работать на себя или просто устали от своей работы? Вам действительно нужны кубики пресса или вы мечтаете стать здоровым и энергичным?

Вы должны точно понимать, чего вы хотите. Подробно представьте себе, что вы уже достигли своей желаемой цели. Оцените не только плюсы, но и минусы, так как они всегда есть. Какие чувства вызывает это у вас?

Исключите желания, противоречащие друг другу. Например, “Я хочу быть в хорошей форме. Но я ненавижу заниматься спортом”. Часто новая цель остаётся нереализованной из-за противоречащего ей обратного желания. Например, когда хорошая физическая форма и сидячий образ жизни несовместимы. Обратные желания вызваны страхом и желанием избегать дискомфорта, такого как тренировка, новая работа или хобби.

Узнайте, как другие люди достигли того, чего вы хотите. Вам не обязательно изобретать велосипед. Используйте опыт других людей для достижения ваших целей. Просто найдите в интернете людей, которые уже достигли этого: заработали много денег, пробежали марафон, выиграли соревнования по спорту или выучили несколько языков.

Если человек написал автобиографию или книгу с советами, используйте их. Если нет, попробуйте связаться и спросить совета напрямую. Просто отправьте email с просьбой о помощи. Есть шанс, что вы получите ценные советы и предупреждения, которые помогут вам быстрее достичь желаемого.

Составьте лучший план на основе полученных советов. Представьте, как бы вы достигли своей цели, если бы ничего не боялись и обладали невероятной силой воли.

Следите за тем, как ваша боязливая часть сознания пытается изменить план или сделать его менее болезненным. Наблюдайте своё обратное желание — избежать дискомфорта. Не поддавайтесь этому желанию, не избегайте неизвестности и дискомфорта.

Внесите поправки в план, если необходимо. Если вы прогрессируете, продолжайте двигаться. Если нет, задайте себе четыре вопроса:

• Вы следуете плану? Если нет, начните следовать.
• Нужно ли изменить какую-то незначительную часть плана? Если да, не стесняйтесь менять.
• Нужен ли вам другой план, учитывая ваш текущий опыт и знания? Если да, разработайте новую тактику, которая подходит вашей ситуации.
• Считаете ли вы, что ваша цель недостижима или что она вам больше не нужна? Если да, откажитесь от неё и займитесь другим делом.

Как правило, все трудности и проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, уже переживали другие люди. Поэтому не стесняйтесь искать информацию в интернете.

И помните, если ваш план не работает, внесите корректировки или смените его. Если ваша цель больше не привлекает вас, не бойтесь отказаться от неё и заняться чем-то другим.