Главная » Тема дня » Креативное мышление| как включить?
Тема дня

Креативное мышление| как включить?

Нестандартные пути решения проблем, творческий подход, умение выстраиваться оригинальные логические цепочки и устанавливать нетипичные взаимосвязи – все это про креатив. Создатель Apple и Pixar креативность описывал просто — создание связей между вещами. 

Способность открывать новые подходы к решению задач, придумывать оригинальные идеи и применять их на практике — не врожденный дар, этому навыку можно и нужно учиться. 

Прежде всего нужна свобода для мыслей и действий, а также позитивный настрой. Позитивный настрой стимулирует мозговую активность, помогает достичь внутреннего спокойствия и гармонии – того самого благоприятного состояния для креатива. 

Когда почва подготовлена, специалисты рекомендуют несколько эффективных упражнений для развития креативного мышления:

  1. Игра в ассоциации

Построение ассоциативных рядов и есть поток мыслей. Можно начать с одного случайно выбранного слова и придумать интересную историю, или додумать другой финал известной истории – все эти упражнения отлично развивают воображение и тренируют мышление.

2. Ролевые игры

Поставьте себя на место другого человека. Попробуйте вжиться в роль или профессию, незнакомую вам, и решить вымышленную проблему нестандартным методом. Генерируйте идеи в режиме реального времени и находите выход из ситуации, в которую попал ваш персонаж – выход из зоны комфорта тоже мотивирует мозг работать в творческом направлении.

3. Активизировать правое полушарие

Если вы правша, то левое полушарие, отвечающее за аналитическое мышление, у вас более развито, по сравнению с правым. У последнего прерогатива — воображение, сложные образы и эмоциональный интеллект. Если иногда нагружать не ведущую руку, то есть выполнять привычные бытовые действия левой рукой, можно улучшить работу и второго полушария, тем самым развить творческие способности. 

4. Поток мыслей необходимо фиксировать

Записывайте любые возникающие в голове идеи, даже если они кажутся абсурдными. Творческие порывы чаще всего случаются неожиданно и лучшие идеи порой приходят в душе, на прогулке, во время приготовления обеда, на тренировке и т.д. Главное – успеть зафиксировать.

5. Креатив во всем

Начните с малого. Внедряйте простые привычки в ситуацию, в которой вы живёте, в быт, в повседневные дела. Попытайтесь креативно подходить к любой деятельности и добавьте творчества в вашу жизнь, например, приготовьте привычную яичницу, словно рисуете картину: удивите близких и сделаете шаг к развитию креативного мышления.

6. Не стоит недооценивать мыслительный процес во сне

Можно последовать совету Томаса Эдисона: «Никогда не ложитесь спать, не дав задание своему бессознательному». Сон — наш встроенный механизм анализа накопленной за день информации. Мозг не спит, мысли формируются даже во сне. Причем не важно какой это сон, ночной или дневной. Эксперименты психолога Сары Медник показали: чтобы запустить механизм интеграции мыслей необходим хотя бы кратковременный сон в дневное время. Во время глубокого отдыха снижается уровень гормонов стресса, и мозг может спокойно превратить хаос случайных ассоциаций в гениальную идею.

Вдохновение и оригинальные идеи – уязвимы, не спугните их. Даже если они приходят не в самый подходящий момент – принимайте. Креативность — это по определению спонтанный процесс, не поддающийся контролю, но податливый на развитие.