Целеустремленность | как не опустить руки

Исследователи из Австралии, США и Норвегии провели эксперимент и выяснили, что означает эффект «кислого винограда».

Мы часто сталкиваемся с неудачами и слышим, что они нас закаляют, делают сильнее, и после нескольких неудач вкус победы будет слаще. Существует и другая версия: если не получается, то не стоит и пробовать. В случае неудач люди склонны преуменьшать ценность недостижимых целей и наград. Этот эффект исследователи, вдохновившись басней Эзопа «Лиса и виноград», назвали «кислым виноградом». По сюжету лиса, после нескольких неудачных попыток сорвать виноградную гроздь, отказывается от этой идеи с мыслью: все равно виноград, скорее всего, кислый.

Как не опустить руки раньше времени?

Исследователи провели серию экспериментов в США и Норвегии, задействовав 1200 добровольцев. Участники эксперимента прошли первый этап когнитивного теста, по результатам которого половина добровольцев справилась с заданиями отлично, а другая половина ─ плохо. Затем участников попросили оценить, насколько им будет приятно получить наивысший бал во втором этапе теста. Группа людей, получивших низкий бал, была настроена менее позитивно, чем группа людей, набравших наивысший бал. Результат эксперимента был в пользу Эзопа: во втором этапе все участники справились с заданиями на отлично, а радовались победе одинаково обе группы. Группа, набравшая в первом этапе низкий балл, теперь была намного счастливее, чем предсказывала ранее.

Это значит, что первоначальная неудача заставила людей недооценить, насколько хорошо было бы добиться успеха в будущем.

Другими словами, если ориентироваться на теорию когнитивного диссонанса, то, когда происходит личная неудача, один из способов защитить наше позитивное самоощущение ─ отрицать эмоциональную значимость будущих достижений, чтобы избежать этого «диссонанса». Лучше обесценить цель, чем самого себя. Это обыкновенная самозащита.

Выбирайте сами: отказаться от цели, думая, что усилия не стоят результата, упустить шанс попробовать еще раз и понять, что то, что когда-то казалось невозможным, теперь доступно или отказаться от «вроде бы недостижимой» цели в пользу других, более реальных.