Как правильно отдыхать?
Три вида усталости: Отдых – это любые занятия, которые восстанавливают силы, помогают справиться со стрессом и выгоранием. Чтобы выбрать подходящий…
Три вида усталости: Отдых – это любые занятия, которые восстанавливают силы, помогают справиться со стрессом и выгоранием. Чтобы выбрать подходящий…
Чистотел: мифы и реальность Часто ли мы слышим о том, что чистотел может помочь избавиться от бородавок? Это вопрос, который…
Головокружение – это ощущение неустойчивости, когда человек теряет ориентацию в пространстве и не может понять положение своего тела относительно окружающей…
Если вы хотите предотвратить проблемы со спиной, вам следует обратить внимание на нее с самого начала. Все мы знакомы с…
Иммунитет – это система защиты организма от вредных микроорганизмов, таких как вирусы, бактерии и паразиты. Он играет важную роль в…
Бессонница – распространенная проблема, которая может иметь серьезные последствия для здоровья и качества жизни. Попытки заснуть, которые длятся дольше, чем…
После третьего десятка жизни человека мозг начинает выполнять те команды, которые изучил за этот период, он не хочет изучать новые.…
Поражение сосудов сердца и головного мозга – причина инфарктов и инсультов соответственно. Всемирная организация здравоохранения считает, что 80% преждевременных инфарктов…
Нужен ли нашему организму сахар? Несомненно. Но пользу нам приносит определенный сахар — глюкоза, ее организм получает из фруктов и…
Иммунитет бывает как физический, так и ментальный. И, чтобы защитить психику от внешних угроз или помочь преодолеть стрессовую ситуацию с…